โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จะสังเกตยังไงและมีวิธีป้องกันได้ยังไง

     โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นอีกหนึ่งโรคที่คนทำงานออฟฟิศหรือมนุษย์เงินเดือนหลายคนมักจะเป็นกัน วันนี้เรามาทำความรู้จักโรคนี้ และวิธีการสังเกตสัญญาณที่กำลังบ่งบอกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบกำลังจะเกิดขึ้นกับตัวเรา เราจะสังเกตอาการได้อย่างไรพร้อมทั้งสามารถป้องกันตัวเองยังไงไม่ให้โรคนี้เกิดขึ้นได้กับตัวเรา

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการเป็นยังไงบ้าง
1.ถ่ายปัสสาวะโดยเฉพาะเวลากลางคืน
2.ถ่ายปัสสาวะลำบาก แสบ ขัด กระปริดกระปรอย
3.ปัสสาวะมีลักษณะขุ่น ปัสสาวะอาจมีเลือดปน
4.ตรวจปัสสาวะพบเม็ดเลือดขาวจำนวนมาก
5.ถ้านำปัสสาวะไปเพาะเชื้อ จะพบเชื้อโรค

ข้อแนะนำ เพื่อป้องกันการเกิดหรือกลับเป็นมาซ้ำ
1.การทำความสะอาดภายหลังปัสสาวะ อุจจาระแล้วให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่เช็ดย้อนไปมา
2.ดูแลอวัยวะสืบพันธ์ไม่ให้อับชื้น สวมชั้นในที่ทำด้วยผ้าฝ้าย เพราะไนลอนจะทำให้เกิดความอับชื้นง่าย
3.อย่ากลั้นปัสสาวะ ควรถ่ายปัสสาวะทันทีที่มีอาการปวดถ่ายปัสสาวะ
4.ภายหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรถ่ายปัสสาวะทันทีเพื่อขับเชื้อโรคที่คั่งค้างขณะมีเพศสัมพันธ์ออกมา
5.ควรอาบน้ำด้วยฝักบัวหรือตักอาบ ดีกว่าอาบน้ำด้วยการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ
6.ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 3,000 ซีซี
7.ดื่มน้ำผลไม้ที่มีกรด เช่น น้ำส้ม น้ำมะนาว เพื่อลดความเป็นด่างของกระเพาะปัสสาวะ
8.ถ้ามีอาการถ่ายปัสสาวะลำบาก หรือปัสสาวะขุ่นมีเลือดให้มาพบแพทย์เพื่อตรวจปัสสาวะและรับการรักษา

     ดังนั้นวิธีป้องกันที่ดีที่จะไม่ให้เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คือต้องไม่กลั้นปัสสาวะโดยไม่จำเป็น ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน รักษาสุขอนามัยบริเวณอวัยวะเพศ ด้วยการทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ควบคุมโรคเบาหวานที่เป็นปัจจัยเสี่ยง ไม่สวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และหลังมีเพศสัมพันธ์  เผื่อป้องกันไม่ให้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดขึ้นกับตัวเราเอง