ทำไมจึงไม่ควรปล่อยให้ใครมานั่งบนเตียง โดยที่ใส่เสื้อผ้าที่ใส่ไปนอกบ้าน

หากแฟนของคุณไม่ให้คุณไม่นั่งบนเตียงของเธอ – อย่าไปโกรธเธอ! ควรทำตามคำขอของเธอจะดีกว่า คุณอาจไม่คิดว่าเสื้อผ้าของคุณมันไม่สะอาดจากการออกไปเดินทางเที่ยวเล่นทั้งวัน

เราให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ ดังนั้นหากคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งต่างๆรอบตัวคุณ เลื่อนลงมาอ่านแล้วคุณจะขอบคุณเราได้ในภายหลัง

แบคทีเรียเกาะติดกับร่างกายเหมือนกาว

© shutterstock.com

แบคทีเรียสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนบนเสื้อผ้าของคุณตามที่ Philip Tierno, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายจุลชีววิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยาที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก Tierno กล่าวเสริมว่าแม้กระทั่งเสื้อผ้าใหม่เอี่ยมก็ยังอาจปนเปื้อนเชื้อโรคได้ ดังนั้นมันจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะถอดเสื้อที่คุณเดินไปมาเป็นเวลา 12 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะนั่งบนเตียง และกฎข้อนี้ควรใช้กับแขกที่มาเยี่ยมห้องคุณเช่นกัน

การสวมเสื้อผ้าข้างจากนอกบ้านขึ้นมาบนเตียงของคุณอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ ผดผื่นแดง สิว หรือแม้แต่เจอหมัด

© shutterstock.com

นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่เรามักจะมีสิวที่หลังและผิวหนังของเรา นั้นเกิดจากเสื้อผ้าโดนฝุ่น เหงื่อและผิวหนังที่หลุดลอก โดยทั่วไปร่างกายมนุษย์จะผลัดเซลล์ผิวอยู่ประมาณครึ่งล้านเซลล์และเหงื่อประมาณหนึ่งลิตรทุกวัน และมันทำให้เตียงของคุณอาจเป็นศูนย์รวมของสิ่งสกปรกหากคุณไม่ได้ทำความสะอาดร่างกายก่อน

เสื้อผ้าสัมผัสกับอะไรมาบ้าง

© shutterstock.com © shutterstock.com

เพียงใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดว่าคุณออกไปข้างนอกแล้วเสื้อผ้าของคุณต้องสัมผัสกับอะไรบ้าง: ที่นั่งบนรถไฟใต้ดิน เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้ร้านอาหาร ผนังลิฟท์ ม้านั่งในสวนสาธารณะ … ลองนึกดูว่ามีคนอีกกี่คนบนที่นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล่านั้น! คุณจะให้พวกเขาไปนั่งบนเตียงของคุณหรือไม่? หลังจากที่คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าเสื้อผ้าของคุณต้องเจอกับอะไรมาบ้าง ให้ลองทบทวนสักสองครั้งก่อนที่จะปล่อยให้เสื้อผ้าที่ใส่นอกบ้านแตะสัมผัสกับเตียงของคุณ

เตียงของคุณเป็นมุมที่คุณรู้สึกความสะดวกสบายและความปลอดภัยที่สุด

© unsplash.com

คุณห่อตัวเองไว้ในผ้าห่มและกอดหมอนเพราะเป็นสถานที่ที่คุณจะได้ผ่อนคลายและเพิ่มพลังงานชีวิตให้กับคุณ ภาควิชาด้านการนอนหลับที่ฮาร์วาร์ดแนะนำว่าอย่าทำงานบนเตียง และควรใช้เวลากับเพื่อนๆ ในครัวหรือในห้องนั่งเล่นแทน เพื่อให้สมองรู้ว่านี่เป็นที่ๆผ่อนคลาย ซึ่งเป็นผลดีต่อการนอนหลับ

คุณมีกฎอะไรในบ้านของคุณบ้าง อย่างเช่นให้ล้างเท้าก่อนเข้าบ้าน หรือขึ้นห้องนอน หรือให้สัตว์เลี้ยงนอนอยู่ใต้ เรายินดีที่จะรับฟังความคิดเห็นในเพจของเรา!

ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside